Možete li uopće pojmiti koliko ste sad sretni, baš danas, baš sada i upravo ovog trena jer vam nešto nije uspjelo? Što ako je ovaj poraz vaša priča o uspjehu?
Kad sam prvi put čula temu “Lumen de Lumine” rasplakala sam se iste sekunde. Bilo je to emocionalno putovanje iz mračne noći duše u fazu otpuštanja. Neka netko veći od mene ili nešto veće od mene preuzme moj ponor jer ja stvarno više nisam imala ideje kako isplivati.
Lumen potječe od latinske riječi koja znači svjetlo, de znači od, a kombinacija riječi uvodi nas u “Svjetlo od Svjetla” što se može proširiti u “Svjetlo od Svjetla, Bog od Boga, pravi Bog od pravog Boga”.
Postoji nekoliko verzija ove latinske mantre, ali ja sam ostala vjerna onoj koju sam začula prvi put.
Zbilo se to prošle godine nakon operacije, kad sam bespomoćno ležala u krevetu s hrpu problema i nadala se kako će meteor pasti na mene i zgromiti me. Nekad nam, zapravo, samo treba da se dobro isplačemo i otpustimo sve nagomilane otpore. Otad ovu glazbu koristim kao pozadinu tijekom meditacije, iako mnogi smatraju kako je najispravniji način meditacije onaj u apsolutnoj tišini.
Tražeći slične glazbene podloge, naišla sam na slijedeći biser:
“Lumen de Lumine” može vam pomoći da se krenete lakše fokusirati, naročito ako ste i sami opazili da ste pomalo rastrojeni. Svrha ovih glazbenih podloga, aktivacija i mantri jest svjetlost, jasnoća, mudrost.
U mračnim fazama života teško je povjerovati u nešto bolje. Nitko nije bio zatečen u mraku iz vedra neba i da je iste sekunde ugledao svjetlo. U periodu mraka isprva je važno dati si vremena dok se ne ugleda riješenje.
Jasnoća se dobija kroz novu perspektivu, a samim time možemo osvijestiti mudrost u nama.
Tijekom osjećaja poraza ili ako se nalazimo u nekoj opasnosti (financijska, zadravstvena, egzistencijalna, reputacijska, kraj veze ili braka…) teško je shvatiti zašto je to dobro? A dok ne promijenimo perspektivu, ne možemo biti u stanju kreirati budućnost, barem ne iz pozicije beznađa.
Priprema za mantru “Svjetlo od Svjetla, Bog od Boga, pravi Bog od pravog Boga”
⌗ Izaberite mirno mjesto. Potrudite se da vas ne ometaju zvukovi poput mobitela. Osigurajte si mir i tišinu.
⌗ Udobno se smjestite. Možete sjesti na pod ili stolicu. Mene je prvi put mantra pronašla dok sam ležala na krevetu. Osobno prakticiram ležanje na podu, ali u konačnici sami odlučite što najviše rezonira s vama.
⌗ Što želite da je drugačije? Situacija u kojoj ste se zatekli očito je neprihvatljiva. Osobno ne bih preporučila odmah neki “ludi kvantni skok”, radije se pobrinite da si osigurate mir, jasnoću, trezvenost, mudrost, zaštitu.
Nekad smo toliko loše da nam se čini kako nećemo normalni dočekati jutro. To, naravno, nikako nije točno. Prvi koraci trebali bi biti baby steps.
Meditacija
⌗ Zatvorite oči i duboko udahnite kroz usta. Izdahnite kroz nos. Učinite to nekoliko puta sve dok se ne krenete osjećati smireno i opušteno.
⌗ Vizualizirajte svjetlo. Ono je toplo, treperi i štiti vas.
⌗ Možete misliti “Lumen de Lumine” ili pak pričati, mrmljati, šaputati. Ako ste preumorni, dovoljno je da mislite “Lumen de Lumine”.
Zaključivanje
⌗ Natrag u realnost. Kako ste sada? Razmotrite uzimanje dnevnika ili na komadu papira napišite kako se osjećate. Što možete učiniti? Možete li to odgoditi za sutra?
⌗ Možete li se sad s odmakom i mirnoćom sjetiti izazova od prije desetak godina? Vjerojatno ste i tada mislili kako se radi o kraju svijeta, no ipak ste nekako izvukli živu glavu? Da li vam je sada drago što su neki vaši veliki planovi propali?
Ova će vam mantra bilo kroz misao, glazbu ili namjeru pomoći da se povežete sa svjetlom odnosno višom silom. To je maleni korak da se iznova otvorite prema svijetu i krenete se opet osjećati sigurno. Tuga nekad zna baš zapeti i biti tvrdoglava. I tuga je, nagađam, tužna kad je sama stoga treba naše društvo. Usmjerite je ka svjetlu.
U ovom svijetu možete se brinuti o sebi i svijet se može brinuti o vama. Budite spremni raditi na tome da se krenete osjećati bolje.
Pripremila i napisala: Marija Franolić
Photo: StockCake, UnSplash, Pinterest
